Päivitystä....

Siitä on tosiaan mennyt viikko kun viimeksi päivitin. Viikko jolloin olemme todella syöneet ja juoneet hyvin. Meillehän tuli vieraita jotka lähtivät just muutaman tunti sitten. Ohjelma on ollut todella tiivis ja välillä olen ollut myös töissä.

Olemme syöneet LCHF-ruokaa: paljon kermaa, voita, juustoja mitään säästelemättä:).

Olen tehnyt gratengeja: mm. broilerigrateng karppaussivulta on tosi hyvä (tein kanafileistä), lohta, halloum-salaattia, papu-linssikeittoa, leiponut proteeinileipää ja näkkäriä, katkarapupiirasta, uuniomenia ihanan kermavaahtokasan kera, suklaakakkua... "voita ja kermaa ei ole säästelty"

Kaikki olen makeuttanut Canderelalla ja käyttänyt muita kuin vehnäjauhoja jos jauhja on tarvittu: soijajauhoa, mantelijauhetta jne. Perjantai-iltana olimme juhlassa: join rehellisesti sanottuna melkoisen määrän samppanjaa, viiniä, olutta, paukkuja...muina päivinä olen juonut vähän viiniä ruoan kanssa.

Vaa´alla en ole käynyt kertaakaan, en ole viitsinyt stressata. Järkikin sanoo ettei esim tuollainen alkomäärä hetkellisesti hyvää painolle tee. Mutta elämää pitää katsoa pidemmässä perspektiivissä:)

Nyt kävin vaa´alla: 61,1 kg! Olen enemmän kuin tyytyväinen. Ja vatsa toimii paremmin kuin koskaan, joka päivä itse asiassa jota se ei ole ikinä ennen tapahtunut. Senkin takia haluan jatkaa tätä.

Campraukset? Olen juonut pari ihan melkein laiskuuttani aamupalaksi kun äkkiä olen halunnut saada jotain suuhuni:)

Olen kertakaikkiaan ymmälläni koska tämä on niin uutta: ne valtavat ihanat kermavaahtokokkareet, voi ym. eivät näy missään.

Ja vyötärö on 72,5 cm!