Tänäiltana menen grillijuhlaan, aion grillata halloumijuuston ja juoda yhden oluen. Lisäksi salaattia. Lisäksi Cambridget. Kahvilla en aio ottaa kakkua, katsotaan onnistunko siinä.
Huomenna menemme nimittäin taas kylään ja mikäli tunnen talon väen oikein on siellä leivottu kunnolla meidän vierailun "kunniaksi". Varovasti otan silloin jotakin...
En ole muuten monelle kertonut että Campraan, ihan vain ihmisten reaktioiden takia. Muistan kuinka itse reagoin kun kuulin Cambridgesta eka kerran enkä jaksa alkaa selittelemään minäkään. Kerron useimmille puolitotuudeen karppaamisesta.
Kaksi työkaveria tietää ja tietenkin perheeni ja pikkusiskoni. Pikkusiskonikin pulvraa nyt:) Häneltä on lähetenyt 3 viikossa 8 kg ja on huippuonnellinen, painareissa lähti puolessa vuodessa 2 kg ja ei tahdo sisukkuus ja motivaatio riittää kun tiputettavaa on aika paljon.
Eilen juttelin poikani kanssa siitä kuinka aina sanotaan että painontippuminen pitää kestää kauan. Bull shit, sanon minä. Ei hitaasti laihtuminen takaa sitä ettei kilot tuu takaisin, onhan se nähty. Tärkeintä on ettei ala syömään entiseen malliin ja sorru vanhoihin kuvioihin!
Tässä blogissa aion todistaa sen että nopea laihtuminen voi toimia mahtavana motivaattorina!
Liikuntaa olis pitänyt harrastaa enemmän jo pussittelun aikana, myönnän sen. Minulla on 2 koiraa joiden kanssa käyn kyllä päivittäin kävelyllä, yhteensä 1,5-2 tuntia jos teen kaikki kävelytykset yksin. Mutta kävin ennen myös enemmän tai vähemmän säännöllisesti kuntosalilla (ilman että se vaikutti painontippumiseen mitenkään, lihaskunto kyllä parani) mutta nyt olen tehnyt niin paljon töitä ja ylitöitä etten ole kerennyt/jaksanut.
Nyt aion skarpata jumppauksen suhteen ja säännöllistää sen taas. Vatsan alueella on löysää ja se on saatava kuntoon! Jalkalihakset minulla on ollut pienestä tytöstä lähtien hyvät ja nytkin näyttää että laihtuneissakin jaloissa on lihaksia paljon...vatsa on aina ollut ongelmallisempi. Paitsi silloin kun painoin 55 kg ja tein kotijumpan joka päivä. Johan oli hienot vatsalihakset! Kuntosalin ohjaajat ovat usein sanoneet (silloin kun olen ollut hoikempi) että minulla on sellainen kroppa josta olisi helppo muokata oikein kunnon fitness-vartalo. Minua on houkuteltu alkaa treenaamaan oikein tosissaan ja alkaa kisailemaankin. Mutta en ole oikein innostunut, mielestäni niin treenattu naisvartalo ei ole kaunis. Ja makuasioista ei voi kiistellä! Kiinteä ja kilpailuihin sopiva vartalo ovat kaksi ihan eri asiaa, olen kiinteän, normaalimman kropan kannalla. Joten nyt alkaa jumppaaminen taas. Etsinkin taas hyviä kotijumppaohjeita niin kiirekään ei voi toimia tekosyynä...se 45min-60 min löytyy aina jos vain tahtoa on!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar